Саопштење Удружења домова здравља Црне Горе дало препоруке туристима за вријеме љетње сезоне

Препоруке туристима за љетњу сезону 2011

На излетима у природи:
- упознајте пријатеље или родбину о рути или плану свог путовања,

- користите обиљежене стазе и путеве,

- припремите довољне количине воде,

- припремите адекватну одјећу и обућу,

- припремите мобилне телефоне И резервну батерију за њих,

- понесите батеријску лампу И провјерите да ли је напуњена,

- не прецјењујте сопствене физичке способности и консултујте свог изабраног доктора,

- дјецу водите само у слуцају детаљно планираног излета,

- не палите ватру током боравка у природи,

- не бацајте опушке и запаљиве предмете током боравка у природи,

- пратите временску прогнозу.

На путевима:

- избјегавајте саобрацајне гужве (викенди и празници),

- возите одморни,

- прилагодите брзину условима на путу и ограничењима брзине,

- у случају гужве, будите стрпљиви,

- припремите довољне количине воде,

- немојте користити алкохол ни газирана пића,

- возите у одговарајућој обући,

- не користите мобилне телефоне током вожње,

- климатизацију у возилима користите умјерено,

- пратите извјештаје стања на путевима

На мору:

- не излажите се опасностима приликом пливања и роњења,

- не удаљавајте се од обале мимо означених простора за пливање,

- не удаљавајте се од обале приликом кориштења пловних средстава на плажи,

- излажите се сунцу умјерено и користите се заштитним средствима,

- дјецу не излажите сунцу од 10 -17 х,

- не прецјењујте сопствене физичке способности,

- пратите временску прогнозу

Корисни телефони:

- цалл центар Дома здравља Подгорица 19816,

- служба спашавања 123,

- полиција 122,

- хитна помоц 124,

- цалл центар АМСЦГ 19807